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    冲刺效率太低?都是这些“考研病”惹的祸

    2021-01-05 考研英语 23 ℃ 0 评论
    原文标题:冲刺效率太低?都是这些“考研病”惹的祸
    本文摘要:考研故事慢慢来,比较快部分信息来源考研人越临近考试,唐叔越愁,愁的不是你们的复习进度,而是你们的身体。叔相信你们做了完善的学习计划,成绩稳步提升。但是每天高强度的复习很容易久坐+运动量不足,这时就会产生“考研病”。这些“考研病”不止会影响大... ...
    本文关键词:2011考研英语二,考研英语原文出处有考研不用考英语的吗
    正文:

    考研故事


    慢慢来,比较快


    部分信息来源考研人


    越临近考试,唐叔越愁,愁的不是你们的复习进度,而是你们的身体。


    叔相信你们做了完善的学习计划,成绩稳步提升。但是每天高强度的复习很容易久坐+运动量不足,这时就会产生“考研病”。


    这些“考研病”不止会影响大家的学习效率,还会对身体健康造成影响。唐叔今天就和大家聊一聊这些“考研病”。


    01 失眠


    很多备考的研宝都是处在焦虑之中,因此在所难免会有失眠。如果只是短暂失眠大可不必放在心上,可以选择热牛奶安眠。


    唐叔之前有介绍过快速入睡的方法,没看过的同学可以参考一下:失眠星人拯救者:如何在90秒内快速入眠?



    务必记住,熬夜学习的前提,是保证不影响第二天的学习进度以及学习状态,否则很容易得不偿失。


    02 眼睛干涩


    这个小小的“考研病”大概认真看书的同学都会经历,每天高强度的复习一定会引发眼睛的不适。


    因此建议大家适时休息,同时可以配合眼保健操哦!另外就是减少玩手机的时间,也能够保护眼睛,帮助提高学习效率哦!另外,有需要的同学可以配备蒸汽眼罩等小设备缓解眼部疲劳。


    03 颈椎酸痛


    腰酸背痛已经不再是老年人的专利,考研人每天长时间低头看书,也是会犯老年病的。除了和缓解眼部疲劳一样,隔一段时间放松一下,也可以在学习之余勤做锻炼。


    04 肠胃紊乱


    研宝们在备考期间饮食习惯会有两种极端,一种是茶不思、饭不想,食欲不振,一种则是必须通过不停吃吃吃来弥补学习带来的疲惫感。



    无论是哪一种都是不利于身体健康的,一般来讲,越是临近考试,越应该以清淡饮食为主,防止肠胃发生紊乱,影响考试。规律饮食,当然是最好不过的啦!


    学习固然重要,但一定要注意劳逸结合呀,又要提起那句老话了:身体是革命的本钱。你们把身体保护好,叔也能少掉两根头发。


    - 蹲坑分界线 -



    Day12


    老规矩别忙着背单词先来检测一下昨天的记忆成果吧~


    由于时间紧,任务重唐叔决定从今天开始给大家增加一些词汇不多说了,开蹲


    英语 一


    2011年考研英语一真题词汇


    Section Ⅱ Reading Comprehension


    2011 Text 4


    insightful


    provocative


    arouse


    chatter


    rear


    less than + adj


    fulfilling


    think of sth as sth


    raise


    crushing


    dampen


    gratification


    newsstand


    feature


    celebrity


    persistently


    celebrate


    procreation


    is it any wonder (that)…?


    be equivalent to sth/doing sth


    provoke


    be bothered with sth


    misery


    gaping


    lean on


    on one’s own


    read


    round-the-clock


    dumb


    glamorous


    in a small way


    subconscious


    temporary


    in progress


    in retrospect


    permanent


    entertaining


    value


    soothing


    ambiguous


    compensatory


    intensify


    英语 二


    2011年全真试题重点单词


    2011 Text 2


    recession


    chronicle


    commission


    launch


    charitable


    subsidize


    shrug off


    inhabit


    margin


    routine


    afloat


    overboard


    have the nerve


    delivery


    revenues


    reliance


    proportion


    stable


    whirlwind


    distinctive


    bureau


    savagely


    virtue


    今日蹲坑:


    英语一


    2012年考研英语一真题词汇


    Section Ⅰ Use of English


    ethical 道德的;与伦理有关的


    Supreme Court (美国各州或联邦)最高法院


    justice 法官(多用于法官的名字前表示头衔)


    legitimacy 合法性;合理性


    guardian 维护者;保护者


    the rule of law 法律原则;法治


    instance 例子;实例;事例


    impartial 不偏不倚的;公正的


    code 行为准则;行为规范


    at the very least 至少;不管怎样;无论如何


    judiciary 司法制度;司法系统


    framer 美国宪法的制定者;设计者


    envision 预想;展望


    constitutional 宪法的;与宪法有关的


    fundamental 基本的;至关重要的


    inescapably 不可避免地


    split (尤指因意见相左而)分裂,分化


    ideological 思想体系的;意识形态的


    unjust 不公正的;不合理的


    ruling 裁决;判决


    Section Ⅱ Reading Comprehension


    Text 1


    stimulus促进因素;刺激物


    undesirable不好的;有害的


    probe细查;探究


    evade规避;回避


    illustrate(用示例、图表等)说明,阐明(某事物)


    behavioral行为的;行为方式的


    desirable合意的;理想的


    profound深远的;深刻的


    whispered低语的;细语的


    peerpressure朋辈压力(同龄群体对个人的影响)


    contend主张(某事物);认为


    groupdynamics 群体动力(群体中人们相互作用的过程)


    recipient接受者


    ahost of众多;许多


    inaction在工作;在运转


    sponsor赞助;资助


    rage狂怒;盛怒


    haze雾气;薄雾


    setsout to do sth(带着某目的)开始做某事


    uncool不流行的;不酷的


    initiative计划;倡议


    recruit吸收(某人)为新成员


    英语二


    2011年全真试题重点单词


    2011 Text 3


    prosperity n.繁荣,兴旺,昌盛


    【速记】pro(很多)+sper(希望)+ -ity(名词后缀)


    【近义】boom;abundance


    bureau n.局;(提供某方面信息的)办事处;(美国政府部门)局


    经典搭配:


    1)tend to(往往,易于)


    2)by the millions(数以百万计)


    3)line up(排队)


    4)marriage bureau(婚姻登记处)


    restraint n.抑制,控制,限制,约束


    【速记】re-+strain(=tighten表示“拉紧”)+ -t(构成名词)


    【近义】prohibition;prevention;constraint


    stylish a.时髦的,流行的,入时的


    【近义】modish;voguish;chic;fashionable


    经典搭配:


    1)when it comes to sth(在某个方面,说到某事)


    2)common sense(常识)


    3)live with(忍受,容忍)


    4)in combination with(结合)


    stimulus n.刺激物,刺激因素


    【搭配】a~ to 对……的刺激


    【近义】inspiration;incentive;stimulant


    popularize v.使受欢迎,普及,使通俗化,使流行


    architect n.建筑师,设计师


    【扩充】architecture n.建筑学,建筑风格,体系结构


    exert v.发挥;运用;使受(影响等)


    【速记】词根:ex-(向外)+ -sert(=join/insert,表示“加入,插入,连接”)


    【近义】employ;utilize


    经典搭配:


    1)economic condition(经济状况)


    2)efficient living(高效生活)


    3)associate with(与……有关)


    4)take up posts(就职)


    5)architecture school(建筑学院)


    6)exert enormous influence on…(对……施加巨大影响)


    signature n.签名,署名;识别标志,鲜明特征


    【速记】词根:sign(=mark,表示“记号,信号,标志”)+ -ature(名词后缀)


    【近义】symbol;mark


    derive from 由……起源;取自


    laminated a.由薄片叠成的,分层的,迭片的


    symbolize v.象征,用符号表现


    【近义】stand for;typify;illustrate;signify


    sophisticated a.复杂的,精致的


    【近义】accomplished;aristocratic


    经典搭配:


    1)signature phrase(口头禅)


    2)take granted for(认为……理所当然)


    3)mask the fact(掩盖事实)


    4)rather than(而非)


    elegant a.优美的,漂亮的,简练的,简洁的


    【近义】cultured;superior;refined;polished


    equivalent n.对等物


    【扩充】做形容词:相等的,等效的,等价的,be ~ to 相当于


    经典搭配:


    1)Chicago’s Lake Shore Drive(芝加哥湖滨大道)


    2)Gold Coast(黄金海岸)


    3)equivalent of(对应物)


    4)abstract art(抽象艺术)


    foreign a.外国的,外来的


    【速记】词根:for-(=out of door,outside表示“门外,外边,外部的”)+ -eign(形容词后缀):外面的


    【近义】alien;ou


    2011 Text 4


    make it 及时到达,成功


    【搭配】Stick to it and you will~. 坚持下去,就会成功。


    cheerleader n.啦啦队长;(强有力的)支持者


    【搭配】a leading ~ for 主要支持者


    经典搭配:talk of(谈论,议论)


    chronic a.慢性的,长期的,习惯性的


    【速记】词根:chron-(时间)+ -ic(形容词后缀):长期的,慢性的


    【近义】established;lasting;continuing


    acute a.尖锐的,严重的


    【速记】词根:acu(尖、酸、锐利)+te(形容词后缀):尖锐的,敏锐的


    【近义】severe;sharp


    converge v.(线条、运动的物体等)会于一点;使聚集


    【搭配】~ on a place 汇集于一处


    devaluation n.(货币)贬值


    【速记】词根:de-(向下)+valu(=value 表示“价值”)+ -ation(名词后缀):价值下降


    经典搭配:


    1)as well as(和……一样,除了)


    2)chronic problems(长期性棘手问题)


    3)an acute crisis(一场迫在眉睫的危机)


    4)thanks to(由于,多亏了)


    5)one day(总有一天)


    6)quick fix(应急措施,权宜之计)


    disintegration n.瓦解,崩溃


    【速记】词根:dis-(否定前缀)+integr(= whole 表示“完整”)+ -action(名词后缀):不完整,解体,分崩离析


    【近义】decomposition;seperation


    stuck a.动不了的,被卡住的,被难住的


    【搭配】got ~ in 被卡在……


    dominant a.占优势的,统治的,支配的


    【速记】词根:dom-(表示“统治”)+ -inant(形容词后缀):统治的


    【近义】supreme;controlling;reigning;ruling;governing


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    本文作者:唐迟老师,转载本文请注明作者出处~

    标签:2011考研英语二

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